マラソン

月に100キロマラソンを始めて3年目の月日が経ちました。

もともとは走るのは大の苦手で走ることなんか人生でまず無いと思っていました。

しかし年齢と不健康生活に危機感を持ち、3年前を境に月に100キロを走る事を決意しました。

一回あたり10〜12キロほど走りますので、週に2回走れば達成できます。仕事で遅くなる事が多いので夜中や早朝がんばります。8.9月は雨や暑さで走れない時が多いのですが夏場以外は完走しています。

月末近くになって距離が目標に届かない時は、負けず嫌いのため連続4日間走って50キロ近く稼ぐこともありました。

それからというもの悩んでいた腰痛がなくなりました。それ以外にも疲れやすかった作業や大工仕事、疲れやすい姿勢の仕事なんか今はへっちゃらです。

走った後のビールとおつまみが美味しいこと…。自作のあんかけスパが最高です。

こんだけ何年も走って健康になって良いことばかりかと思いきや、走った後の罪悪感がないお酒とおつまみ、食事のおかげで全く痩せていない事が発覚しました。

逆に走ってない時の方が、夜は摂生して食べなかったと記憶しています。たくさん走ってたくさん食べて体重は少しずつプラスのスパイラルへ…。

何のために走るのか、生きる為に食べるのではなく食べる為に生きる、食べる為に走る… 人間が走るという事にとても考えさせられます…。

秋の景色が感じられ走りやすくなってきた今日このごろ…。少し摂生しようかな…